Les Bienfaits de la pratique régulière d'une activité physique -
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Contenu
Les bienfaits d’une activité physique régulière
Améliore la condition physique et le fonctionnement du coeur
Renforce la solidité du squelette et lutte contre l’ostéoporose
Contrôle le poids
Règle le cholestérol et la tension artérielle
Diminution de certains cancers dont colon et sein
Prévention des troubles psychiques, anxiété, dépression